뚜하가족의 일상을 기록

수하아빠의 육아일기/축구장 후기/수하엄마의 방구석 미싱/음식리뷰

수하네 블로그
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감자의 영양소 및 활용법, 궁합이 좋은 음식과 안좋은 음식

감자의 영양소 감자는 탄수화물 함량이 높은 식품으로, 100g당 16.2g의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 또한, 감자는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 탄수화물은 우리 몸의 에너지원으로 사용되는 영양소입니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하는 영양소로, 면역력 증진과 노화 방지에 도움이 됩니다. 칼륨은 체내 수분 조절과 혈압 조절에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 식이섬유는 소화 흡수에 도움을 주고, 포만감을 느끼게 해줍니다. 감자의 활용법 감자는 다양한 방법으로 활용할 수 있는 식품입니다. 대표적인 활용법은 다음과 같습니다. 삶기 : 감자를 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 후, 냄비에 넣고 물을 부어 끓여줍니다. 볶기 : 감자를 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 후, 얇게 썰어 볶아..

유럽국가 GDP 순위 1위부터 20위까지(1위-20위)

2022년 유럽 국가의 GDP 순위 독일 : 4조 1,573억 달러($) 영국 : 3조 2,893억 달러 ($) 프랑스 : 2조 9,989억 달러 ($) 이탈리아 : 2조 2,596억 달러 ($) 스페인 : 1조 4,633억 달러 ($) 네덜란드 : 9,547억 달러 ($) 러시아 : 4,327억 달러 ($) 폴란드 : 6,003억 달러 ($) 터키 : 8,146억 달러 ($) 스웨덴 : 5,537억 달러 ($) 벨기에 : 5,290억 달러 ($) 덴마크 : 3,813억 달러 ($) 아일랜드 : 4,863억 달러 ($) 핀란드 : 4,263억 달러 ($) 오스트리아 : 4,083억 달러 ($) 포르투갈 : 2,613억 달러 ($) 체코 : 2,383억 달러 ($) 헝가리 : 1,793억 달러 ($) 노르..

일반상식 2023.12.27

슈틀렌 만드는 법

슈틀렌 만드는 법 슈틀렌은 독일의 전통적인 과일 케이크로, 크리스마스 시즌에 많이 먹습니다. 건포도, 견과류, 향신료 등이 들어 있어 풍미가 진하고, 버터와 설탕이 들어 있어 달콤하고 부드럽습니다. 재료 반죽 재료 박력분 300g 설탕 100g 버터 100g 달걀 1개 우유 1큰술 베이킹파우더 1/2작은술 속재료 건포도 100g 호두 50g 아몬드 50g 계피가루 1작은술 생강가루 1/2작은술 아니스 1/4작은술 용량 20cm 슈톨렌 1개 기준 만드는 법 반죽 재료를 모두 잘 섞어 반죽을 만든다. 반죽을 밀대로 밀어 20cm x 30cm 크기로 만든다. 속재료를 반죽 위에 고루 뿌린다. 반죽을 돌돌 말아 둥근 모양으로 만든다. 슈톨렌 모양의 틀에 넣고 180도로 예열한 오븐에서 30분 정도 구워준다. 활..

에그타르트 만드는 법

에그타르트 만드는 법 에그타르트는 달콤한 커스터드 크림이 들어간 타르트로, 프랑스에서 유래한 디저트입니다. 바삭한 타르트 위에 부드럽고 달콤한 크림이 어우러져 맛이 일품입니다. 재료 타르트지 재료 박력분 200g 버터 100g 설탕 50g 달걀 1개 크림 재료 우유 200ml 설탕 50g 바닐라 익스트랙 1/2작은술 달걀 노른자 2개 옥수수 전분 2큰술 용량 12cm 타르트 1개 기준 만드는 법 타르트지 재료를 모두 잘 섞어 반죽을 만든다. 반죽을 밀대로 밀어 타르트 틀에 깔아준다. 180도로 예열한 오븐에서 15분 정도 구워준다. 크림 재료를 모두 잘 섞어준다. 구운 타르트지에 크림을 붓고 180도로 예열한 오븐에서 20분 정도 구워준다. 활용법 크림의 종류에 따라 다양한 맛의 에그타르트를 만들 수 있..

공탁이란? 정의, 방법, 종류 등

공탁이란? 공탁은 법률에 의하여 지정된 공탁소에 재산을 맡기는 행위를 말합니다. 공탁은 채권자와 채무자 간의 분쟁을 해결하거나, 채무자의 의무를 이행하기 위한 목적으로 이루어집니다. 공탁의 정의 공탁은 민법 제429조에 의거하여 다음과 같이 정의됩니다. 채무자가 채권자에게 채무를 이행할 수 없거나 이행을 지체하거나 거절하는 때에는 채무자는 법원에 공탁을 할 수 있다. 공탁의 방법 공탁은 공탁신청서를 작성하여 공탁소에 제출하는 방법으로 이루어집니다. 공탁신청서에는 공탁의 목적, 공탁금의 금액, 공탁의 사유 등을 기재해야 합니다. 공탁금은 공탁소에 현금으로 직접 납부하거나, 은행 송금, 신용카드 결제 등을 통해 납부할 수 있습니다. 공탁의 종류 공탁은 그 목적에 따라 다음과 같이 분류됩니다. 채무의 이행을 ..

일반상식 2023.12.27

연어포케 만든는 법/재료/활용법

연어포케 만드는법 연어포케는 하와이에서 유래한 샐러드 덮밥으로, 연어와 밥, 다양한 채소와 소스를 섞어 만든 음식입니다. 상큼하고 담백한 맛이 일품으로, 간단하게 만들 수 있어 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 재료 연어 400g 밥 1공기 양파 1/2개 오이 1/2개 아보카도 1/2개 김 1장 간장 4큰술 맛술 2큰술 식초 1큰술 라임즙 1작은술 꿀 1큰술 참기름 2큰술 통깨 2큰술 용량 1인분 기준 만드는 법 연어는 껍질을 벗겨 1cm 두께로 깍둑썰기한다. 양파는 얇게 채 썬다. 오이는 얇게 썰어 씨를 제거한다. 아보카도는 1cm 두께로 깍둑썰기한다. 김은 한입 크기로 찢는다. 소스는 간장, 맛술, 식초, 라임즙, 꿀, 참기름을 섞어 만든다. 그릇에 밥을 담고, 연어, 양파, 오이, 아보카도, 김을 ..

요리조리법 2023.12.26

ISO26262란? 정의/인증방법/인증기관

ISO26262 정의 ISO26262는 자동차 산업에서의 기능 안전에 관한 국제 표준입니다. 특히, 자동차의 전자 / 전기 시스템의 기능 안전과 하드웨어나 소프트웨어 부품과 같은 통상적인 제품 또는 자동차 분야에서 주로 사용되는 개발 도구의 공급 업체에 적용됩니다. ISO26262는 자동차의 전자 / 전기 시스템의 오류로 인한 사고를 방지하기 위한 안전 요구 사항을 규정하고 있습니다. 이 표준은 자동차의 전자 / 전기 시스템을 개발, 생산, 유지 보수하는 모든 단계에 적용됩니다. ISO26262는 ASIL(Automotive Safety Integrity Level)이라는 4단계의 안전 수준을 정의하고 있습니다. ASIL은 시스템의 오류로 인해 발생할 수 있는 잠재적 위험의 심각성을 나타냅니다. ASIL..

일반상식 2023.12.26

눈이 어둠에 적응하는 방법과 시간

눈이 어둠에 적응하기 위한 두 가지 주요 과정 첫 번째 과정은 동공 확장입니다. 동공은 눈의 중앙에 있는 검은색 부분으로, 빛이 통과하는 통로 역할을 합니다. 어둠 속에서는 동공이 커지면서 더 많은 빛이 눈으로 들어올 수 있도록 합니다. 두 번째 과정은 망막 내 시각 세포의 적응입니다. 망막은 눈의 안쪽에 있는 빛을 감지하는 조직입니다. 망막에는 두 가지 주요 유형의 시각 세포가 있습니다. 하나는 원추세포로, 밝은 빛에서 색상을 감지하는 역할을 합니다. 다른 하나는 막대세포로, 어두운 빛에서 모양을 감지하는 역할을 합니다. 눈이 어둠에 적응하는 시간 어둠 속에서는 막대세포가 더 민감해져서 더 적은 빛에서도 모양을 감지할 수 있게 됩니다. 이 과정은 약 30분 정도 걸립니다. 따라서 눈이 어둠에 완전히 적..

일반상식 2023.12.26

세븐포커 게임방법/유래/승리방법

세븐 포커 게임 방법 세븐 포커는 52장의 카드를 사용하여 각각의 플레이어가 7장의 카드를 사용하여 가장 높은 5장의 카드 조합을 만드는 게임입니다. 게임 준비 세븐 포커는 보통 2명에서 10명 사이의 플레이어가 참여합니다. 플레이어들은 게임에 참가하기 위해 일정 금액의 칩을 구매합니다. 게임 시작 전에 딜러는 스몰 블라인드와 빅 블라인드를 지불합니다. 스몰 블라인드는 빅 블라인드의 절반입니다. 게임 진행 게임은 딜러가 플레이어들에게 7장의 카드를 나누는 것으로 시작됩니다. 이 카드들은 플레이어들만 볼 수 있으며, "홀카드"라고 합니다. 베팅 라운드 게임은 4번의 베팅 라운드로 진행됩니다. 각 베팅 라운드에서 플레이어들은 다음과 같은 행동을 취할 수 있습니다. 콜: 현재 베팅된 금액만큼을 베팅합니다. 레..

일반상식 2023.12.26

텍사스 홀덤 게임방법/유래/승리방법

텍사스 홀덤 게임 방법 텍사스 홀덤은 52장의 카드를 사용하여 각각의 플레이어가 2장의 카드(홀카드)와 5장의 커뮤니티 카드를 포함한 총 7장의 카드를 이용하여 다른 플레이어를 기권하게 하거나 높은 핸드를 보유하는 플레이어가 이기는 게임입니다. 게임 준비 텍사스 홀덤은 보통 2명에서 10명 사이의 플레이어가 참여합니다. 플레이어들은 게임에 참가하기 위해 일정 금액의 칩을 구매합니다. 게임 시작 전에 딜러는 스몰 블라인드와 빅 블라인드를 지불합니다. 스몰 블라인드는 빅 블라인드의 절반입니다. 게임 진행 게임은 딜러가 플레이어들에게 2장의 카드를 나누는 것으로 시작됩니다. 이 카드들은 플레이어들만 볼 수 있으며, "홀카드"라고 합니다. 딜러는 이후 테이블에 5장의 커뮤니티 카드를 3번에 걸쳐 공개합니다. 첫..

일반상식 2023.12.26
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