뚜하가족의 일상을 기록

수하아빠의 육아일기/축구장 후기/수하엄마의 방구석 미싱/음식리뷰

수하네 블로그
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일반상식 486

윤동주 서시

서시 죽는 날까지 하늘을 우러러 한 점 부끄럼이 없기를, 잎새에 이는 바람에도 나는 괴로워했다. 별을 노래하는 마음으로 모든 죽어가는 것을 사랑해야지, 그리고 나한테 주어진 길을 걸어가야겠다. 오늘 밤에도 별이 바람에 스치운다. 해설 이 시는 윤동주의 대표작으로, 일제 강점기 시절에 쓴 작품입니다. 이 시는 시인의 고결한 정신과 윤리적 삶에 대한 의지를 보여줍니다. 시의 첫 연에서 화자는 죽을 때까지 하늘을 우러러 한 점 부끄럼이 없기를 바랍니다. 이는 시인이 자신의 삶을 통해 고결하고 순수한 삶을 살고자 하는 의지를 보여줍니다. 두 번째 연에서 화자는 잎새에 이는 바람에도 괴로워한다고 말합니다. 이는 시인이 자신의 삶에 대해 부끄러움을 느끼고 있으며, 더 나은 삶을 살기 위해 노력하고 있음을 보여줍니다..

일반상식 2024.01.02

식사 후에 바로 반신욕하면 소화가 안되나

식사 후에 바로 반신욕하면 소화 안되는 이유 식사 후에 바로 반신욕을 하면 소화가 안될 수 있습니다. 식사 후에는 음식물이 위장에 머물면서 소화 과정을 거칩니다. 이때 위장에 혈류가 증가하며 수축∙이완 운동이 활발해집니다. 반신욕을 하면 피부의 혈관이 이완되며 혈류량이 증가합니다. 상대적으로 소화에 필요한 위장의 혈류량은 감소하게 됩니다. 식사 후에 바로 반신욕하면 노폐물 배출 효과 감소 또한, 식후에 반신욕을 하면 혈액이 소화기관에 몰리는 만큼 노폐물 배출 효과도 감소합니다. 따라서, 식사 후 반신욕을 하기 위해서는 최소 30분 정도의 휴식을 취한 후 하는 것이 좋습니다. 또한, 반신욕의 온도는 너무 높지 않도록 하는 것이 좋습니다. 반신욕은 언제? 구체적으로, 식사 후 30분 정도 휴식을 취한 후, ..

일반상식 2024.01.02

파이썬 정의/무료/활용

파이썬이란 파이썬은 1991년 네덜란드계 프로그래머 귀도 반 로섬이 개발한 고급 프로그래밍 언어입니다. 파이썬은 다양한 프로그래밍 패러다임을 지원하는 언어로, 객체 지향 프로그래밍, 구조적 프로그래밍, 함수형 프로그래밍 등을 지원합니다. 파이썬은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다. 가독성: 파이썬은 코드가 간결하고 읽기 쉽습니다. 생산성: 파이썬은 빠르게 프로그램을 개발할 수 있습니다. 확장성: 파이썬은 다양한 라이브러리와 프레임워크를 제공합니다. 이식성: 파이썬은 다양한 플랫폼에서 실행할 수 있습니다. 파이썬 무료 파이썬은 무료로 사용할 수 있습니다. 파이썬 공식 홈페이지에서 파이썬 설치 프로그램을 다운로드하여 설치할 수 있습니다. 파이썬과 유사한 다른 프로그래밍 언어로는 다음과 같은 것들이 있습니다..

일반상식 2024.01.02

철분 많은 식재료 1위~5위

철분 철분은 적혈구의 핵심 구성 성분으로, 산소를 운반하는 역할을 합니다. 철분 결핍은 빈혈, 피로, 면역력 저하 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 철분 많은 식재료 1위~5위 철분이 많은 식재료 1위~5위는 다음과 같습니다. 쇠고기 : 100g당 6.2mg의 철분을 함유하고 있습니다. 굴 : 100g당 25.8mg의 철분을 함유하고 있습니다. 새우 : 100g당 16.8mg의 철분을 함유하고 있습니다. 렌틸콩 : 100g당 6.6mg의 철분을 함유하고 있습니다. 아몬드 : 100g당 6.7mg의 철분을 함유하고 있습니다. 이외에도 육류, 생선, 달걀, 콩류, 견과류, 녹색 채소 등에 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 철분을 충분히 섭취하기 위해서는 다음과 같은 식재료를 식단에 포함하는 것이 좋습니다...

일반상식 2024.01.02

비타민B1이 많은 식재료 1위-5위

비타민B1 비타민B1은 탄수화물 대사에 중요한 역할을 하는 비타민입니다. 에너지 생산, 신경 기능, 심장 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민B1이 많은 식재료 1위~5위는 다음과 같습니다. 돼지고기 : 100g당 1.15mg의 비타민B1을 함유하고 있습니다. 쇠고기 : 100g당 0.8mg의 비타민B1을 함유하고 있습니다. 닭고기 : 100g당 0.7mg의 비타민B1을 함유하고 있습니다. 달걀 : 100g당 0.6mg의 비타민B1을 함유하고 있습니다. 콩나물 : 100g당 0.5mg의 비타민B1을 함유하고 있습니다. 이외에도 우유, 견과류, 씨앗, 곡물 등에 비타민B1이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민B1을 충분히 섭취하기 위해서는 다음과 같은 식재료를 식단에 포함하는 것이 좋습니다. 돼지고기..

일반상식 2024.01.01

비타민B의 종류와 특징 티아민 리보플라빈 니아신

비타민 B 종류 비타민 B는 8가지 종류로 나뉩니다. 각 비타민 B는 신체의 다양한 기능에 중요한 역할을 합니다. **비타민 B1 (티아민)**은 탄수화물 대사에 중요한 역할을 합니다. 에너지 생산, 신경 기능, 심장 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. **비타민 B2 (리보플라빈)**은 에너지 생산, 세포 성장, 세포 기능에 중요한 역할을 합니다. 피부, 눈, 입술 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. **비타민 B3 (니아신)**은 에너지 생산, 세포 성장, 세포 기능에 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 정신 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. **비타민 B5 (판토텐산)**은 에너지 생산, 세포 성장, 세포 기능에 중요한 역할을 합니다. 스트레스 해소, 소화 기능 개선에 도움이 됩니다..

일반상식 2024.01.01

산삼 인삼 홍삼 장뢰삼 특징 및 차이

산삼 인삼 홍삼 장뢰삼 특징 및 차이 산삼, 인삼, 홍삼, 장뇌삼은 모두 삼(Panax ginseng)이라는 약용식물의 일종입니다. 하지만 재배 방식과 가공 방법에 따라 각기 다른 특징을 가지고 있습니다. 산삼 산삼은 야생에서 자라는 삼으로, 가장 귀하고 약효가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 산삼은 6년 이상 자라야 수확할 수 있으며, 뿌리에 뇌두(머리 부분)가 3개 이상 있는 것이 특징입니다. 인삼 인삼은 산삼을 재배한 것으로, 산삼에 비해 약효는 떨어지지만, 비교적 쉽게 구할 수 있습니다. 인삼은 4~6년 이상 자라야 수확할 수 있으며, 뇌두가 1~3개 있는 것이 특징입니다. 홍삼 홍삼은 인삼을 쪄서 건조한 것으로, 진세노사이드라는 성분의 함량이 인삼에 비해 높아 약효가 뛰어난 것으로 알려져 있습니..

일반상식 2024.01.01

반신욕의 효능 유의사항

반신욕이란 반신욕은 하체만 따뜻하게 하는 목욕 방법입니다. 반신욕은 하체의 혈액순환을 개선하고, 노폐물 배출을 촉진하여 다양한 건강 효과를 가져올 수 있습니다. 반신욕의 효능 반신욕의 효능은 다음과 같습니다. 혈액순환 개선 : 반신욕을 하면 하체의 혈액순환이 개선됩니다. 이는 하체의 온도가 올라가면서 혈관이 확장되고, 혈류량이 증가하기 때문입니다. 혈액순환이 개선되면 피로 해소, 통증 완화, 냉증 개선 등의 효과를 볼 수 있습니다. 노폐물 배출 촉진 : 반신욕을 하면 노폐물 배출이 촉진됩니다. 이는 땀을 통해 노폐물이 배출되기 때문입니다. 노폐물 배출이 촉진되면 피부 건강, 신진대사 개선 등의 효과를 볼 수 있습니다. 면역력 증진 : 반신욕을 하면 면역력이 증진됩니다. 이는 체온이 올라가면서 면역세포의 ..

일반상식 2024.01.01

실리콘은 인체에 무해한가요?

실리콘은 인체에 무해? 실리콘은 일반적으로 인체에 무해한 것으로 알려져 있습니다. 실리콘은 지각에 가장 풍부한 원소 중 하나로, 자연계에 널리 존재합니다. 또한, 실리콘은 식품, 화장품, 의약품 등 다양한 분야에서 사용되고 있습니다. 이유 및 역할 실리콘은 생체적합성이 높아 인체에 흡수되거나 축적되지 않습니다. 또한, 실리콘은 인체의 콜라겐과 결합하여 피부, 뼈, 근육 등의 조직을 강화하는 역할을 합니다. 유의사항 그러나, 실리콘은 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 실리콘 알레르기는 피부 발진, 가려움증, 호흡곤란 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 관련연구 실리콘의 인체 안전성을 평가하기 위한 연구가 많이 이루어졌습니다. 이러한 연구 결과에 따르면, 실리콘은 일반적으로 인체에 무해하며..

일반상식 2024.01.01

소독의 종류 물리적 소독 화학적 소독

소독이란? 소독은 미생물을 사멸하거나 그 증식을 억제하여 감염을 예방하는 과정을 말합니다. 소독은 크게 물리적 소독과 화학적 소독으로 나눌 수 있습니다. 물리적 소독 물리적 소독은 열, 압력, 자외선, 방사선, 초음파 등을 이용하여 미생물을 사멸하는 방법입니다. 물리적 소독은 소독제가 미생물에 직접 작용하지 않아 독성이 낮고, 환경에 미치는 영향이 적다는 장점이 있습니다. 물리적 소독의 종류로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 열 소독 : 100℃ 이상의 열로 미생물을 사멸하는 방법입니다. 끓이기, 증기멸균, 건열멸균 등이 있습니다. 압력 소독 : 고압의 증기로 미생물을 사멸하는 방법입니다. 포름알데히드나 에틸렌옥사이드 등의 화학약품을 사용하여 압력과 온도를 높여 소독하는 방법도 있습니다. 자외선 소독 :..

일반상식 2024.01.01
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