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딸기요거트스무디 만드는법
재료
- 딸기 200g (냉동딸기 사용 추천)
- 플레인 요거트 200g
- 우유 100ml
- 얼음 100g
만드는 법
- 딸기는 꼭지를 제거하고 깨끗이 씻어줍니다.
- 믹서기에 딸기, 요거트, 우유, 얼음을 넣고 곱게 갈아줍니다.
- 취향에 따라 설탕이나 꿀을 추가합니다.
- 컵에 담아 마시면 완성입니다.
팁
- 딸기는 냉동딸기를 사용하면 더욱 맛있습니다. 냉동딸기를 사용하면 따로 얼음을 넣을 필요가 없습니다.
- 얼음은 취향에 따라 양을 조절합니다. 얼음을 많이 넣으면 더 시원하고 부드러운 맛이 나지만, 얼음을 적게 넣으면 더 진한 맛이 납니다.
- 설탕이나 꿀은 기호에 따라 추가합니다. 단맛을 좋아하지 않으면 설탕이나 꿀을 넣지 않아도 됩니다.
변형
- 바나나를 1/2개 추가하면 딸기바나나요거트스무디가 됩니다. 바나나를 추가하면 더욱 부드럽고 달콤한 맛이 납니다.
- 그래놀라나 견과류를 추가하면 영양을 더할 수 있습니다. 그래놀라나 견과류를 추가하면 더욱 고소하고 든든한 맛이 납니다.
먹는 법
딸기요거트스무디는 시원하게 마시는 것이 좋습니다. 빨대로 마시거나, 숟가락으로 떠먹어도 좋습니다.
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