그라비올라(Graviola) 소개 그라비올라는 열대 지방에서 자라는 과일로, 열매는 가시로 덮인 초록색 껍질로 타원형 모양입니다. 이 열매는 쿠바, 콜롬비아, 브라질, 도미니카 공화국 등에서 주로 재배되며, 사실상 전 세계적으로 인기 있는 과일입니다. 그라비올라는 하얀색 과육에서 과즙이 많고 신맛과 향이 좋습니다. 주스, 스무디. 사탕, 아이스크림으로 여러 나라에서 사용하며 잎과 줄기 등은 브라질 원주민들 사이에서 만병통치약으로 불릴 정도로 많이 사용됩니다. 영양소 함량 그라비올라는 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B2, 칼슘, 철분, 인, 인산, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 비타민C 함량이 높아 면역체계 강화와 노화 방지에 도움이 됩니다. 비타민 B군은 에너지 생성에 필요하며,..
