긴장하면 땀 나고 심장이 떨리는 이유 우리는 긴장상태에서 땀이 흐르고 심장이 떨리는 것을 경험하기도 합니다. 이러한 신체 반응은 우리가 어떤 상황에서 스트레스를 받을 때 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 긴장하면 땀이나고 심장이 떨리는 주요 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 스트레스 반응 스트레스는 신체의 자연스러운 반응입니다. 사물이나 상황에 대한 긴장이나 압력이 우리를 위협하거나 어렵게 만들 때 우리는 스트레스를 경험합니다. 이러한 상황에서 우리의 신체는 비상모드로 전환되어 생존에 필요한 반응을 준비합니다. 스트레스 반응은 두 가지 주요 시스템에 의해 조절됩니다. 첫 번째는 신경계 시스템이고, 두 번째는 호르몬 시스템입니다. 이 두 시스템은 긴장하면 땀이 흐르고 심장이 떨리는 반응을 일으키는 핵심 ..
