프로폴리스(propolis) 개요/효능/권장섭취량

프로폴리스(propolis)란?

프로폴리스는 꿀벌이 전나무 및 버드나무 등의 각종 나무의 분비물을 모아 벌의 타액 및 밀랍과 함께 섞어 만드는 천연 물질입니다. 프로폴리스의 어원은 그리스어에서 유래되었으며, 프로(pro)는 '앞'을 뜻하고, 폴리스(polis)는 '도시'란 뜻으로  프로폴리스란 앞에서 도시 전체를 지킨다는 의미를 가지며 도시의 안전과 질병을 막아준다는 뜻도 됩니다.

프로폴리스(propolis)의 효능

이 물질은 꿀벌이 개체를 보호하고 그리고 비프로필렌에 위해 사용되며, 벌집을 유지하는 데 도움을 줍니다. 프로폴리스는 플라보노이드, 폴리페놀, 플로나베노이드, 알케페노이드, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소로 구성되어 있습니다. 플라보노이드(flavonoid)는 세균, 바이러스 등에 대항하는 억제작용이 있으며 비타민 C가 파괴되지 않도록 도와줍니다. 프로폴리스는 여러 가지 비타민과 무기질, 아미노산 등이 풍부하게 들어 있어 건강 증진에 도움이 되며 우리나라에서는 1996년부터 건강보조식품으로 생산 및 판매되기 시작했습니다.

하루 권장 섭취량

프로폴리스는 천연 제품이며, 사람들이 섭취하는 데 있어서 특정 권장 섭취량은 정해져 있지 않습니다. 하지만 일반적으로 하루에 300~1000mg 정도의 섭취가 적당하다고 알려져 있습니다.